ほうれい線 マッサージ

年齢を重ねるにつれて目立ってくるほうれい線。これがあるだけで見た目年齢がグンと跳ね上がってしまい、鏡を見るたびに憂鬱な気分になってしまいます。

そんないやなほうれい線ですが、一度深く肌に刻まれてしまうと、もう自宅ケアだけで無くすことは困難だといいます。だからほうれい線ができないように、毎日のスキンケアから予防しておくことが重要なんですね。

ほうれい線ができる原因の一つに、顔の皮下脂肪の蓄積というのがありました。顔に皮下脂肪が溜まってしまって、顔の表情筋を上手く動かすことができなくなり、そのために使われない表情筋はどんどん衰えていくそうです。

そうなると、頬は顔に溜まった脂肪の重みに耐え切れずにたるんでしまい、その結果ほうれい線が深く刻まれてしまう、ということになるわけなんですね。

だけど安心してください。この顔の皮下脂肪を防止するのにとても有効な方法がありました。それはやっぱりリンパマッサージなんです。

テレビ番組の「ためしてガッテン」でも紹介されていましたが、リンパマッサージをするとリンパ液の流れが良くなり、顔の筋肉の緊張が改善されるとともに、余分に蓄えられてしまった水分を排出することもでき、またむくみの防止にもつながるようです。

具体的なマッサージの仕方は、まずマッサージ用のクリームを使って目の周りから頬、口の周りへと進み、額を左右対称に指の腹の部分で優しくマッサージします。

次に、首筋のリンパ液を鎖骨に流してやるようなイメージでマッサージし、最後に耳を指の腹の部分で挟んで、上から下へとマッサージします。

リンパの流れを良くするだけで表情筋の緊張が改善され、ほうれい線が薄くなってくるそうですよ♪

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